Skribent: Carina Andersson
Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 8/1/2015

Kliv upp ur soffan och minska risken för hjärtsjukdomar

Tyska forskare har kommit fram till att det aldrig är försent att börja ett aktivare liv. Även promenader gör stor skillnad för risken att insjukna i hjärt- och kärlsjukdomar.
 
Kliv upp ur soffan och minska risken för hjärtsjukdomar
Forskarna jämförde 312 vuxna i åldern 40-68 år som hade hjärtproblem med 479 friska personer.
 
De kom fram till att personer som varit aktiva genom livet löper 60 procent mindre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar än de som varit inaktiva.
 
Studien visar även att det aldrig är försent att börja motionera.
 
Soffpotatisar som hade börjat motionera efter 40 års ålder minskade risken för att insjukna i hjärtsjukdomar med hela 55 procent jämfört med om de fortsatt sin inaktiva livsstil.
 
 
Kommentarer på denna artikel
 
Inga kommentarer har skrivits än
Kommentera denna artikel