Skribent: Anna Bengtsson
Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 2016-06-26

Minska ADHD symtom med träning

Att behålla koncentrationen hela dagen i skolan är inte lätt för alla . Desto svårare är det för dom som lider av ADHD.
 
Minska ADHD symtom med träning
Genom daglig träning kan skolbarn behålla koncentrationen bättre visar en amerikansk studie. Bäst resultat fick barnen med ADHD-symtom.
 
Symtom på ADHD kan vara ouppmärksamhet, dåligt humör och svårigheter att komma överens med andra.
 
Även tidigare studier har visat att fysisk aktivitet kan ha en positiv inverkan på barn som lider av ADHD.
 
ADHD innebär att man har ett funktionshinder som kan yttra sig som problem med koncentration, rastlöshet och impulsivitet.
 
I den aktuella studien ingick 200 elever i skiftande åldrar som följdes under 12 veckor. Det var en blandad grupp där några var diagnosticerade med ADHD och andra inte.
 
Under testperioden fick eleverna delta i slumpmässigt utvald träning. En grupp utförde måttlig till ansträngande träning varje dag innan skolan och en annan grupp utförde mindre ansträngande fysisk aktivitet.
 
Resultaten visade att båda grupperna förbättrade sin koncentrationsförmåga. Barnen med ADHD fick särskilt bra resultat. Man såg bland annat förbättrad hjärnfunktion, bättre förmåga för matematik och läsförståelse.
 
Källa: Archives of Clinical Neuro
 
 
Kommentarer på denna artikel
 
Inga kommentarer har skrivits än
Kommentera denna artikel