Skribent: Carina Andersson
Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 2017-06-06

Färsk frukt minskar risken för stroke och hjärtinfarkt

Ät 100 gram färsk frukt per dag och minska risken att dö av stroke eller hjärt- och kärlsjukdom.
 
Färsk frukt minskar risken för stroke och hjärtinfarkt
Detta visar en sjuårig studie med en halv miljon kinesiska deltagare. Ingen av deltagarna hade någon hjärt-och kärlsjukdom eller stroke i början av studien.
 
Frukt innehåller gott om kalium, kostfiber, antioxidanter och olika aktiva föreningar.
 
I studien kunde man konstatera att det finns ett samband mellan fruktkonsumtion och att inte röka, utbildning, lägre blodtryck och lägre blodsocker.
 
Slutsatsen av studien, efter justering för kända riskfaktorer för stroke och hjärt-kärlsjukdom, är att dom som äter 100 gram färsk frukt per dag löper 33 procents lägre risk att dö i hjärt-kärlsjukdom eller stroke än de som inte äter färsk frukt.
 
Resultatet gällde både män och kvinnor. Fruktintaget bland deltagarna bestod främst av äpplen och apelsiner.
 
Källa: University of Oxford
 
 
Kommentarer på denna artikel
 
2017-06-06 15:01:46 - elizabeth taylor
love
Hej allesammans, mitt namn är Elizabeth, jag gick igenom en artikel och grunda ute om en man som heter Dr Bomoh. Jag har lidit av upplösningen problem med olika killar. Jag var tvungen att kontakta spell caster. Steve var på väg att lämna mig för en annan kvinna. men jag tror jag kunde ha honom tillbaka och göra honom bo och bott positiva. hör och häpna hjälpte Dr Bomoh mig. Steve och jag är gifta snart. Dr Bomoh är sådan en trevlig man, han hjälpte mig sluta mitt hjärtstillestånd problem också. Tack till honom och Tack Gud för gåvan ges till honom. Om du har några som helst problem, kontakta honom på den här email: godbomohspirit@gmail.com
 
kontakta honom för följande och se det stora arbetet av Dr Bomoh:
(1) om du vill att ditt ex tillbaka.
{2} Om du vill vara mycket framgångsrik
(3) om du söker efter ett jobb vill
(4) du främjas på kontoret.
(5) Du vill kvinnor/män att springa efter dig.
(6) Om du vill ett barn.
(7) Du vill vara rik.
(8) du vill få äktenskapet trollformler
(9) ta bort sjuk från din kropp trollformler
(10) Business spell
(11) lotteri vinnande nummer
(12) ta tillbaka förlorade kärlek och många fler...
 
Kommentera denna artikel