Forskare har följt cirka 2.100 medelålders kontorsanställda i Storbritannien under sex år och fann ett samband mellan att jobba långa arbetspass och att insjukna i kraftig depression. De som jobbade i snitt 11 timmar per dag löpte 2,5 gånger så hög risk att utveckla depression jämfört med kollegor som arbetade 7-8 timmar om dagen. Risken att bli deprimerad av en lång arbetsdag ökade oavsett hur stressigt jobbet i sig var. Sambandet bestod också även efter att forskarna tagit hänsyn till sådant som stödet från chefer och kollegor, alkohol, rökning och kroniska psykiska sjukdomar. Vissa positiva egenskaper i arbetet, t ex god kontroll över arbetsuppgifterna, kan fungera som en buffert mot negativa hälsoeffekter av långa arbetsdagar. Källa: Du & jobbet