Publicerad: 2014-06-21
Magträning ger snygg och stark mage
Så enkelt kommer du igång med magträningen. Gör detta 10-minuters träningsprogram tre dagar i veckan eller varannan dag.
 
Du märker snabbt skillnad på magmusklerna och minskar risken för ryggvärk samtidigt som du får snyggare hållning.
 
Fakta:
Fler magövningar
 
Träna magen med pilates och få platt mage snabbt>>