Publicerad: 2018-05-10
Njursjukdom kan förhindras med medelhavsmat
Medelhavskost kan förhindra risken att få kronisk njursjukdom med 50 procent.
 
Njursjukdom kan förhindras med medelhavsmat

Medelhavsmat har i många tidigare studier visat sig ha positiva effekter på en mängd folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, Alzheimers sjukdom, diabetes och cancer.
 
Det är sedan tidigare känt att det finns en länk mellan dålig kosthållning och njursjukdomar och de amerikanska forskarna ville undersöka om medelhavsmat kan påverka det.
 
I studien ingick 900 deltagare som följdes under sju år. De fick ange vad de åt och maten poängsattes utifrån om det var sund medelhavsmat eller inte. Som sund medelhavsmat räknas frukt, grönsaker, fisk, baljväxter och hjärtvänliga fetter.
 
Man fann att varje gång de åt enligt den sunda medelhavsmaten så minskade deras risk för kroniska njursjukdomar med 17 procent.
 
De som åt en strikt sund medelhavsmat minskade sin risk med 50 procent och risken för njursvikt minskade med 42 procent.
 
 
Källa: Columbia University Medical Center
Fakta:
Läs mer om medelhavsmat
Medelhavsdiet skyddar mot våra vanliga folksjukdomar>>
 
Medelhavskost ger längre liv visar nya studier>>
 
Medelhavsmat skyddar mot diabetes>>
 
Minska risken för depression med Medelhavsdieten>>
 
Medelhavsdieten minskar risken för hjärtsjukdomar>>
 
Medelhavskost - nyttig mat för din hälsa>>
 
Medelhavskost minskar risken för övervikt hos barn>>
 
Medelhavsdiet minskar risken för stroke>>
 
Minska risken för depression med Medelhavsdieten>>