Publicerad: 2016-12-09
Träning minskar risken för cancer
En amerikansk studie visar att regelbunden träning minskar risken för 13 olika cancertyper.
 
Träning minskar risken för cancer

Studien bygger på data från 1,4 miljoner människor i USA och Europa med en uppföljning på elva år.
 
Deltagarna tillfrågades om vilken sorts motion de utövade och intensiteten i träningen. Forskarna kom fram till att de som utövade träning regelbundet och med högre intensitet hade en mindre risk för 13 sorters cancer jämfört med dom som tränade väldigt lite eller inte alls.
 
Denna risksänkning kom forskarna fram till:
 
• Matstrupscancer, 42 procent lägre risk
• Levercancer, 27 procent lägre risk
• Lungcancer , 26 procent lägre risk
• Njurcancer, 23 procent lägre risk
• Magcancer (övre delen av magsäcken), 22 procent lägre risk
• Endometrial cancer, 21 procent lägre risk
• Myeloisk leukemi, 20 procent lägre risk
• Myelom, 17 procent lägre risk
• Tjocktarmscancer, 16 procent lägre risk
• Huvud- och halscancer, 15 procent lägre risk
• Ändtarmscancer, 13 procent lägre risk
• Blåscancer, 13 procent lägre risk
• Bröstcancer, 10 procent lägre risk