Publicerad: 2017-10-05
Smalare midja med hasselnötter
En dansk studie visar att ämnet arginin bidrar till viktminskning.
 
Smalare midja med hasselnötter

Studien vid Köpenhamns universitet visar att möss som fick hasselnötter i sin kost blev smalare och friskare.
 
Forskarna konstaterade att det är aminosyran arginin som bidrar till mindre fett och minskad risk för typ 2-diabetes. I studien på möss såg de att arginin ökade insulinkänsligheten och minskade fettet främst runt magen.
 
Arginin finns bland annat i följande livsmedel:
- hasselnötter och andra nötter
- kli
- bovete
- kakao
- kikärtor
- nötkött