Publicerad: 2017-03-27
Te skyddar hjärnan
En kopp te om dagen minskar risken för demens visar en ny studie.
 
Te skyddar hjärnan

I studien ingick 957 kinesiska seniorer i åldern 55 och äldre. De följdes under två år och fick genomgå bedömning och uppföljning av deras kognitiva funktion. Man tog även hänsyn till livsstil, medicinska tillstånd, fysiska och sociala aktiviteter.
 
Forskarna kom fram till att de som regelbundet drack te minskade risken för kognitiv försämring med 50 procent, medan de som hade en genbärare som ökar risken för Alzheimers sjukdom minskade sin risk för kognitiv försämring med så mycket som 86 procent.
 
De tesorter som gav detta resultat var baserade på te av teblad som grönt, svart, vitt eller oolongte.
 
Forskarna menar att det är de bioaktiva föreningarna i tebladen som bidrar till hälsofördelarna. Teblad innehåller katekiner, teaflaviner, thearubigins och L-Theanin som visat sig vara antiinflammatoriska och bidra med antioxidanter samt andra bioaktiva egenskaper som skyddar hjärnan från kärlskador och minnesförsämring.
 
Källa: National University of Singapore
Fakta:
Läs mer om te
 
En liten teguide>>