Publicerad: 2017-11-20
Träning är bra för synen
En ny studie visar att risken för ögonsjukdomen glaukom minskar med regelbunden träning.
 
Träning är bra för synen

Forskarna från University of California visar i sin studie att risken för glaukom sjönk med 73 procent hos de mest aktiva i studien.
 
Glaukom är en vanlig orsak till blindhet, särskilt hos personer över 40 år. Det finns behandling som kan sakta ner förloppet, men det finns inget botemedel.
 
Forskarna ville undersöka sambandet mellan träningsintensitet och glaukom. Som underlag i studien använde man data från en stor hälsostudie som pågått sedan 60-talet "National Health and Nutrition Examination Survey".
 
För att kunna jämföra träningsintensitet så definierade man måttlig till kraftfull aktivitet vad gäller gånghastighet och antalet steg som tas per minut med en stegmätare. Man bestämde att 7 000 steg om dagen varje dag motsvarar 30 minuters måttlig fysisk aktivitet minst 5 dagar i veckan.
 
Det finns även tidigare studier som visat att blodflödet och trycket i ögat kan förändras med motion och på så sätt påverka glaukomrisken.
 
Källa: American Academy of Ophthalmology