Publicerad: 2009-06-09
Ät i färg - schemat som hjälper dig att hålla koll på hur färgrikt du äter
Det kan vara svårt att uppskatta hur mycket färg vi får i oss via kosten under en dag eller vecka. Med hjälp av vårt färgschema kan du lättare hålla koll på vilka färger du får i dig via kosten.
 
Ät i färg - schemat som hjälper dig att hålla koll på hur färgrikt du äter

Klicka på "Ytterliggare information" nedan. Skriv ut pdf-filen och sätt upp på kylskåpet eller ta med den i väskan och pricka av vartefter du äter.
 
Schemat ger dig en påminnelse och hjälper dig hålla koll på att du får i dig alla färger du behöver under en dag.
 
Ytterligare information »
 
Fakta:
 
Regnbågsmat - färgrik mat som håller dig ung och frisk>>