Blåbärs- och nässelbollar

Fotograf: Erica Palmcrantz

Blåbärs- och nässelbollar


Antal portioner: 12

Ingredienser
MängdLivsmedel
2 dl Pumpafrön squashfrön torkade
15 styck Aprikos
2 dl Sötmandel
1 dl Blåbär
1 msk Nässelpulver
2 msk Blåbärspulver
Gör så här:
Kör pumpakärnorna till ett fint mjöl i matberedaren.
Tillsätt övriga ingredienser förutom blåbärspulver, tills det blir en konsistens du kan forma till bollar.
Rulla i blåbärspulver.

Recept:
Mitt nya raw food kök
– 250 recept som håller dig frisk och stark året runt, Erica Palmcrantz
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Snittbetyg:

4,2

 

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 134
  • GI-värde: 53