Syrlig äppelsmoothie med vattenkrasse

Syrlig äppelsmoothie med vattenkrasse


Antal portioner: 4

Ingredienser
MängdLivsmedel
2 medelstor Apelsin
2 styck Äpple m skal
1 styck Citron
1 styck Avokado
6 styck Isbitar
4 dl Vatten
2 dl Vattenkrasse
2 dl Mango
Gör så här:
Dela äpplet i bitar och ta bort kärnhuset.
Pressa apelsin och citron i juicepress eller skala och ta bort alla kärnor.
Dela avokadon och ta bort kärnan.
Skölj vattenkrassen.
Lägg alla ingredienser i en blender och kör någon minut tills allt blandats till en smoothie.
Servera direkt.

Recept:
Veronica Hall Åhrberg
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Snittbetyg:

5

 

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 142
  • GI-värde: 53