Italiensk grönsaksröra med kyckling och pasta

Fotograf: Gunilla Landström

Italiensk grönsaksröra med kyckling och pasta


Antal portioner: 1

Ingredienser
MängdLivsmedel
1 portion Kycklingfilé
0,5 styck Lök röd
1 klyfta Vitlök
0,5 styck Paprika röd
2 msk Basilika färsk
1 bit Zucchini
1 dl Tomater krossade konserv m lag
50 gram Pasta makaroner spaghetti fullkorn
Gör så här:
Skär kyckling, vitlök och lök i bitar.
Salta och peppra.
Stek i lite olja tills kycklingen fått färg.
Tillsätt övriga grönsaker skurna i bitar.
Fräs i några minuter.
Koka valfri fullkornspasta enligt anvisning på paket.
Tillsätt krossade tomater till kyckling och grönsaksfräset.
Spä med vatten om det behövs.
Tillsätt finhackad basilika.

Recept:
Gunilla Landström
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Snittbetyg:

5

 

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 401
  • GI-värde: 53