Exotiska hamburgare

Fotograf: Aina C Hole

Exotiska hamburgare


Antal portioner: 4

Ingredienser
MängdLivsmedel
1 styck Jalapeño jalapeno
2 styck Sallatslök (löken)
500 gram Nötfärs fett 10%
3 msk Koriander färsk
2 styck Ägg
1 tsk Spiskummin
1 tsk Koriander torkad
1 tsk Salt
0.5 tsk Svartpeppar
0.25 tsk Garam Masala
Gör så här:
Ansa och finhacka chilin och salladslöken.
Blanda alla ingredienserna noga och forma till fyra platta hamburgare.
Grilla dem i cirka 7 minuter på varje sida.


Recept:
Naturligt slank - kokboken, Fedon Lindberg, Bokförlaget Forum
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Snittbetyg:

3

 

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 232
  • GI-värde: 10